Es wird nie darum gehen, dass du perfekt bist. (was das auch immer ist)

Du bist Mensch.

Ein Mensch mit Gefühlen.

Ein Mensch mit einem Körper.

Ein Mensch mit dem Wunsch nach Verbindung.

Ein Mensch mit dem Wunsch nach Liebe und Anerkennung.

 

Es geht nicht darum, dass du ein möglichst starkes Schutzschild aufbaust, 

möglichst viel Härte und Disziplin vor allem dir selbst gegenüber.

Dann wärst du nicht Mensch.

 

Viel zu oft werden wir viel mehr zu Maschinen gemacht, die 24/7 funktionieren müssen.

Mach dich nicht selbst auch noch dazu.

 

Erlaube dir Sanftheit.

Und noch viel mehr Sanftheit.

Und ja noch viel mehr Sanftheit.

Sanftheit, wenn du deine ToDo Liste eben nicht schaffst.

Sanftheit, wenn dein Körper nicht kann, wie du es dir wünschst.

Sanftheit, wenn du Trauer, Wut und all die Gefühlspaletten fühlst.

Sanftheit, wenn sich alte Themen wieder zeigen.

Sanftheit, wenn du nicht weiter weißt.

Sei sanft zu dir.

 

Wie zu einer guten Freundin.

Wie zu einem neugeborenen Kind.