Phase 1
Du erkennst und spürst, dass einzelne Lebensbereiche oder dein ganzes Leben nicht mehr so sind, wie du es dir wünschst oder es steht ganz klar ein Abschluss an (der Schule, eines Teils deiner Identität, ein Wohnortwechsel).
Phase 2
Du suchst nach Ausreden den Schritt nicht zu gehen, zögerst ihn vielleicht hinaus, beschuldigst dein Außen, dass dein Leben nicht so ist wie du es möchtest
oder
du suchst nach Lösungen, Wegen und Antworten auf das Bedürfnis der Veränderung hin.
Phase 3
Du kennst den nächsten Schritt oder die nächsten Schritte, bist aber noch nicht bereit dafür. Es zeigen sich Anteile in dir, die Angst haben vor dem Neuen,vor dem Unbekannten.
Phase 4
Du beschäftigst dich mit diesen inneren Anteilen, hörst, fühlst und siehst sie. Sprichst mit anderen darüber.
Bis du irgendwann bereit bist den ersten Schritt ins Unbekannte zu gehen.
Phase 5
Auf den Schritt in die Veränderung können tiefer Schmerz, Trauer, Hilflosigkeit, Angst vor der Unwissenheit und die Sehnsucht nach dem Alten und zugleich das Gefühl einer unendlichen Freiheit folgen.
Phase 6
Du bist in einer Zwischenwelt in der sich immer wieder das Neue zeigt, du den Weg darin findest und sich zugleich Anteile zeigen können, die zurück wollen.
Phase 7
Das Neue ist nun mehr und mehr da, du definierst dich und spürst dich neu, hast einen neuen Blick auf das Alte und fühlst dich angekommen.
Die einzelnen Phasen sind weder linear noch immer in dieser Reihenfolge.
Schau für dich, wo du dich gerade erkennst und schreib mir gerne in die Kommentare womit du in Resonanz gehst.
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